前程无忧做过一项调查：当高薪的工作和自由的生活发生了冲突，你会选择什么？79%的受访者选择了高薪。在我们身边拿健康和自由换取金钱、未来的人比比皆是，生命中的选择在很多时候被我们演绎成无数次的交换……
对于刚参加工作的我来说，真不知道可以拿什么来和其他同事一争高下，看着他们晋升的晋升，加薪的加薪，我心里确实很着急。我都工作快两年了，加薪就从来没轮到我头上过。我一不比同龄人聪明，二没有前辈们的丰厚资历，所以只能靠不懈的努力来换取上司的信任、期待公司的垂怜，希望公司在年底加薪时也能考虑到我的存在；至于晋升，那是我的梦想，现在还只能在梦里想想。
从参加工作开始，8小时工作制对于我而言就名存实亡，我每天的工作时间几乎都在10小时左右，公司的保安也会很习惯地为我留下最后一盏灯。国家法定节假日，我常常主动请缨去顶老员工的班；至于公司给的年休假，我总觉得自己是新人，为了将来的发展，还是多留些时间在工作上吧。过去的两年我都是这样默默地付出着，可是我所期待的并没有如期而至，也许到了第三年，我的付出就会有回报了。
前程无忧温馨提醒：付出讲究效率，不做职场“过劳模”
如果你辛辛苦苦加班一天所得的结果，别人只需要在上班八小时内花上一小时就得到了，那你就不要指望上司的青睐、公司的垂怜了。没有功劳只有苦劳的人并不能得到更多的奖赏，除了同事和上司的几句客套性的夸赞“你很努力”“你很敬业”外，你的付出换不来你想要的加薪、晋升，反倒会让周围的同事在你身上贴上“过劳模”的标签。
年轻人可以拿出来拼的只有时间和健康，所以我们不能指责任何一个职场新人，说他们不懂得劳逸结合、不懂得珍惜健康；不过我们还是要提醒职场新人：在今后的职场生涯中，加薪、晋升你都有机会得到，但是健康却是不能回收的“易碎品”。拿命可以换钱，这是你的自由，但是拿钱却不能换命，这是自然界的法则。（完）
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