上班第一天的心情……
在这上班的第一天
我们带着一身的肉忧郁的患上了“假期综合症”
主要表现为：不想上班不想上班和不想上班!
这是一种病!得治!
下面酷酷将专治“假期综合症”的独家秘笈分享给大家
首先拿出你的银行卡，看下余额再次写下你2015年想要买买买的东西最后对比下两者之差
怎么样?有没有一股鸡血冲上头的劲头
好了，有了鸡血之后，再给自己
安排一些简单的工作(第一天工作不要太难，不然容易丧失斗志……进行适度的运动(肥肉，快点死开……最后制订好本年工作计划、本季度工作计划、本月工作计划。
时间不会愧对每一个珍惜它的人，梦想也不会欺骗不离不弃的努力。
上班第一天，假期综合征如何破
有人说最短的距离就是从假期开始到假期结束，春节假期到了今天，主页菌突然觉得好难过，因为实在无法接受从春节第一天到上班第一天这样沉痛剧烈的转变……
假期君，你为何总是走得这么快!!!?
小心 节后综合征
今天是上班第一天，这节后综合征也马上跟来了。据说这种症状啊还来势汹汹，届时，不少不幸的小伙伴将纷纷中招。
其症状如下：各种头晕眼花腿抽筋，各种腰膝酸软犯恶心;无心上班，看到堆积如山的工作就想SHI;一不小心就进入石化呆、自然呆等各种呆;打哈欠已进入出神入化的境界。
回想这个春节假期，吃饭吃到任意量，睡觉睡到自然醒，亲戚走到腿抽筋，各种拜年、各种聚会、各种串门、各种巧立名目的狂欢，推杯换盏间吞下油腻带感小肥肉，打牌搓麻更是通宵达旦，除了与熊孩子斗智斗勇，还得应付七大姑八大姨的“循循善诱”。
几天的过节模式，舟车劳顿，作息无序，致使生活节律大变，再加上过节期间生活环境复杂，收假之后突然恢复工作作息和平静的环境，一时间“假收心难收”，于是乎“病”了。
你说这团圆年过的能不累吗?可再累也是和亲朋好友团聚了，一年也就这么一次，虽然心累，也算是甜蜜的负担，还透漏着那么一丝小幸福，至少大家都过得好好的，我们也就心安了。可这节后综合征可不跟你商量着来啊，咱须得早作准备，以不至于上班后毫无招架之力。
拯救 节后综合征
首先，节后上班会很困。这是因为长假期间，人体内的生物钟被打乱，所以得让自己有一个正常的时间来睡眠。很多人可能会出现想恢复正常睡眠，却怎么也睡不着或者要很久才睡着。专家建议不管质量高低，保持每天的睡眠时间是关键。咱也心急不得，慢慢调整吧。
其次，可能附带有恶心、食欲不振。原因是一次性摄入太多平时不太吃的食物，导致你的肠胃功能不正常。恢复的方法很简单，节后吃清淡的食物。如果过节期间吃过很多香辣的东西，建议多喝凉茶综合一下;如果吃过太多冷冻食品，建议多喝姜茶来缓解。
另外，你可能还会感到空虚、心情差。这是由于假期人体大脑接受刺激性的东西比较多，自身大脑没有适应工作环境。所以最好上班之前，将节日期间还没有处理完的事情用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。上班后也要多和同事们聊天，让大脑慢慢转换过来。
最后，便是精力不集中了。这一点解决也挺简单的，多注意睡眠，多运动，多去外面的绿色环境下走走，这样可以让你的大脑接受目前的环境，摆脱过节期间的刺激性环境。
节日是生活中必不可少的调味剂，抛开案头繁冗工作，享受几日随心安逸的生活，对所有人来说都是莫大的幸福。但真正的生活需要张弛有度，节日休整过后，还是要收好心、提好神，以更饱满的状态投入到未来生活征途。